捻挫

さまざまな原因によって突然起こる想定外の足のひねり。 でもこれって捻挫？骨折？ どうすれば良いんだろう？ 初めてだと分かりませんよね。 実は私も先日、人生初の「足の小指の骨折」を経験しました。 現在も ...